حفاظت کو ترجیح دینا: ہماری روزمرہ کی زندگی کا ایک اہم ستون" Safety

یہ بلاگ حفاظت کے بارے میں ہے امید ہے کہ آپ کو یہ پسند آئے گا۔

حفاظت کو ترجیح دینا: ہماری روزمرہ کی زندگی کا ایک اہم ستون"

حفاظت ہماری زندگی کا ایک لازمی پہلو ہے، جو ہمارے فیصلوں اور اعمال کی رہنمائی کرتا ہے۔ چاہے وہ گھر پر ہو، کام پر ہو یا سڑک پر، ہمیں ہمیشہ حفاظتی اقدامات کے بارے میں ہوش میں رہنا چاہیے۔ ہماری اور اپنے آس پاس کے لوگوں کی فلاح و بہبود کو یقینی بنانا سب سے اہم ہے۔ سیٹ بیلٹ پہننے جیسی سادہ عادات سے لے کر کام کی جگہ کے پروٹوکول کی پابندی تک

GOOD HEALTH FOR LIFE

Good Health For Life

صحت کو ترجیح دینا: تندرستی کی طرف سفر"

آج کی تیز رفتار دنیا میں، اچھی صحت کو برقرار رکھنا پہلے سے کہیں زیادہ اہم ہے۔ ہمارے جسم ہمارا سب سے قیمتی اثاثہ ہیں، اور ان کا خیال رکھنا اولین ترجیح ہونی چاہیے۔ صحت کے بارے میں ایک اچھی طرح سے نقطہ نظر جسمانی تندرستی، ذہنی تندرستی اور متوازن غذا پر مشتمل ہے۔

باقاعدگی سے ورزش نہ صرف ہمارے جسم کو مضبوط رکھتی ہے بلکہ اینڈورفنز بھی خارج کرتی ہے، ہمارے موڈ کو بڑھاتی ہے اور تناؤ کو کم کرتی ہے۔ آرام اور ذہن سازی کے طریقوں کے لیے وقت تلاش کرنا ہماری ذہنی صحت کو فروغ دیتا ہے اور زندگی کے بارے میں ایک مثبت نقطہ نظر کو فروغ دیتا ہے۔ پھلوں، سبزیوں اور دبلی پتلی پروٹین سے بھرپور غذائیت سے بھرپور غذا کے ساتھ مل کر، ہم اپنے آپ کو بھرپور زندگی گزارنے کے لیے بااختیار بنا سکتے ہیں۔

یاد رکھیں، طرز زندگی میں چھوٹی تبدیلیاں ہماری صحت میں بڑا فرق لا سکتی ہیں۔ آئیے مل کر اس سفر کا آغاز کریں اور خیریت کے تحفے کی قدر کریں!

BATHROOM SAFETY

 یہ سب باتھروم میں حفاظت کے بارے میں ہے 

١. تیل کی دوایوں اور دوایوں کو بچوں کی پوہچ سے دور رکھیں اور ایک خاص الماری میں بہتر ہے جو تالا لگا ہوا ہو

٢. دوایوں کی الماری کو دیوار پر سب سے اونچا لگائیں تاکے دوائیاں بچوں کی پوھنچ سے دور رہیں

 ٣. تمام پرانی ادویات اور بغیر لیبل والی دوایوں کو کچرے میں پھینک دیں

٤. بورڈ سے ہر سال واٹر ہیٹر کی خدمت کرنے کو کہیں۔

 ٥. انتخاب کریں غیر پھسلنے والا فرش 

٦. باتھ روم کی چٹائی پر نان سلپ بیکنگ کریں۔

٧. نوجوان اور بوڑھے کے لیے غسل میں غیر پھسلنے چٹائی کا استعمال کریں۔ 

BATHROOM SAFETY

BATHROOM SAFETY

KITCHEN SAFETY

کچن کی حفاظت کرنے کے کچھ طریکے مندرجہ زیل ہیں جن سے آپ لوگوں کوبہت فائدہ ہوگا 

١. ایسی الماریاں ہوں جن کے بغیرکسی کرسیوں اورقدموں پر کھڑے ہوۓ بغیرآسانی سے پونچھا جا سکے   

٢. ساسپین کے ہینڈلز کو ایک طرف موڑ دیں۔

٣.زہروں کو اور صاف کرنے والے سیالوں کو اور جراثیم کش ادویات کو انچا رکھیں اور ترجیحی طور پر بند کر دیں 

٤. انگلی سے ڈبّا نہ کھولیں

 

٥.ککر پر پین میں چربی گرم کرنے کو کبھی بھی بغیر توجہ کے نہ چھوڑیں۔

٦. ایک ہی وقت میں چھلکوں کو صاف کریں۔

٧. فرشوں کو زیادہ پالش نہ کریں۔

٩. گھریلو آلات پر پلگ اور وائرنگ کی حفاظت کو چیک کریں۔

١٠. ساکٹ کو اوورلوڈ نہ کریں۔

١١.ٹوٹے ہوئے شیشے کو جھاڑو دینے کے لیے برش اور ڈسٹ پین کا استعمال کریں۔

١٢. ایک فرسٹ ایڈ کٹ ہاتھ میں ہونا چاہیے 

١٣. لیکٹرک کیتلی سے فلیکس کو کبھی نہ چھوڑیں۔

١٤. آگ بجھا نے کا آلہ یا فائر کمبل ہاتھ میں رکھیں اور استمعال کرنے کا طریقہ سیکھیں  

١٥. چربی والی آگ پر کبھی پانی نہ ڈالیں پین پر ڈھکن نہ ڈالیں یا آگ کمبل سے ڈھانپیں۔

١٦. بچوں کو باورچی خانے کی مشینری کا احترم کرنا سکھائیں 

KITCHEN SAFETY

KITCHEN SAFETY

KITCHEN SAFETY